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¿Cuánto debería limitarse la ingesta de ketchup?

Fecha de publicación:

2025/12/18

Se recomienda que los adultos sanos limiten su ingesta diaria de salsa de tomate a entre 20 y 30 gramos (aproximadamente 2-3 cucharadas).

Se recomienda que la ingesta diaria de kétchup para adultos sanos se mantenga entre 20 y 30 gramos (aproximadamente 2-3 cucharadas). Las personas en grupos especiales deben prestar atención:

Pacientes con hipertensión/diabetes: Elija fórmulas bajas en sodio y sin azúcar, no exceda los 15 gramos al día.
Pacientes con enfermedades gastrointestinales: Evite consumirlo en ayunas; durante las crisis de gastritis, absténgase de comerlo.
Niños: Se recomienda diluir antes de usar, con una cantidad máxima de 10 gramos por vez.

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